فوائد و اضرار مشروب المته

المته اشجار دائمه الخضره يصل ارتفاعها الى قرابه السته امتار، واصله امريكا الجنوبيه حيث يسمى مته او شاى البرازيل، واصل موطنه هو تشيلى والباراغواى والارجنتين، واشجاره تنمو بريا او تزرع بهدف التصدير او الاستهلاك المحلى، وهو معروف فى الوطن العربى وخاصه فى سوريا ولبنان.


فوائد و اضرار مشروب المته

ومشروب المته له فوائد عديده منها ما يلى:
يفسد فى القضاء على مشاكل عسر الهضم.
مسكن لالام الصداع عموما وان كانت مزمنه.
يعتبر مشروب المته من المشروبات المنبهه كالقهوه والشاى.
كما يعتبر مشروب المته من مشروبات الطاقه.
له خواص فى اذابه الدهون الزائده فى الجسم وتخفيف الوزن بلا اى اضرار تذكر.
يخفض نسبه السكر المرتفع فى الدم.
المته مشروب منشط ومغذى ومفرح.
المته تقضى على عسر التنفس وتفتح الشعب الهوائيه.
المته تمنع الاحساس بالجوع.
المته مدر للبول وتمنع احتباسه.
المته ملين للمعده والامعاء اذا شربت على الريق.
وللمته خواص مهضمه و مغذيه و مفرحه كما انها ملينه، بالاضافه الى ان الاكثار من شربها لا يمكن ان يسبب امساكا، وعلى الرغم من احتواء المته على الكافيين الا انها لا تضر القلب والاعصاب كالمنبهات الاخرى، ولكنها على العكس تمنح الجسم النشاط والحيويبه.
اضرار المته:
تحتوى المته فى تركيبها الكيميائى على :
كافيين.
تنيك.
بوتاسيوم.
ماغنيسيوم.
صوديوم.
فوسفور.
فيتامينB1.
فيتامينB2.
فيتامين C.
كالسيوم.
نياسين.
ولذا فأن تناول المته بكميات كبيره غير معتدله تؤدى الى رفع الكوليسترول فى الدم كما تزيد من نخر العظام، كما ان تناولها بكميات كبيره يمكن ان يكون سببا فى عصبيه بعض الناس لذا ينصح من يحتسون المته بشرب ثلاثه اكواب على اكثر تقدير يوميا وذلك لتفادى الاضرار الناجمه عنها.