الصدمةالنفسية،،،انواعها و علاجها

الصدمةالنفسية،،،انواعها و علاجها

ﺗﻌﺮﻳﻒ ﺍﻟﺼﺪﻣﺔ ﺍﻟﻨﻔﺴﻴﺔانواع الصدمات النفسية

ﺗﻌﺮﻳﻒ ﺍﻟﺼﺪﻣﺔ ﺍﻟﻨﻔﺴﻴﺔ
ﻳﺮﻯ ﻣﺎﻳﻜﻨﺒﻮﻡ ﺃﻥ ﺍﻟﺼﺪﻣﺔ ﺗﺸﻴﺮ ﺇﻟﻰ ﺣﻮﺍﺩﺙ ﺷﺪﻳﺪﺓ ﺃﻭ ﻋﻨﻴﻔﺔ ﺗﻌﺪ ﻗﻮﻳﺔ ﻭﻣﺆﺫﻳﺔ ﻭﻣﻬﺪﺩﺓ ﻟﻠﺤﻴﺎﺓ، ﺑﺤﻴﺚ ﺗﺤﺘﺎﺝ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﺤﻮﺍﺩﺙ ﺇﻟﻰ ﻣﺠﻬﻮﺩٍ ﻏﻴﺮ ﻋﺎﺩﻱ ﻟﻤﻮﺍﺟﻬﺘﻬﺎ ﻭﺍﻟﺘﻐﻠﺐ ﻋﻠﻴﻬﺎ.

ﻭﺗﻌﺮﻑ ﺍﻟﺼﺪﻣﺔ ﺑﺄﻧﻬﺎ ﺃﻱ ﺣﺎﺩﺙ ﻳﻬﺎﺟﻢ ﺍﻹﻧﺴﺎﻥ ﻭﻳﺨﺘﺮﻕ ﺍﻟﺠﻬﺎﺯ ﺍﻟﺪﻓﺎﻋﻲ ﻟﺪﻳﻪ، ﻣﻊ
ﺇﻣﻜﺎﻧﻴﺔ ﺗﻤﺰﻳﻖ ﺣﻴﺎﺓ ﺍﻟﻔﺮﺩﺑﺸﺪﺓ. ﻭﻗﺪ ﻳﻨﺘﺞ ﻋﻦ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﺤﺎﺩﺙ ﺗﻐﻴﺮﺍﺕٍ ﻓﻲ ﺍﻟﺸﺨﺼﻴﺔ

ﺃﻭ
ﻣﺮﺽٍ ﻋﻀﻮﻱ ﺇﺫﺍ ﻟﻢ ﻳﺘﻢ ﺍﻟﺘﺤﻜﻢ ﻓﻴﻪ ﻭﺍﻟﺘﻌﺎﻣﻞ ﻣﻌﻪ ﺑﺴﺮﻋﺔ ﻭﻓﺎﻋﻠﻴﺔ. ﻭﺗﺆﺩﻱ ﺍﻟﺼﺪﻣﺔ ﺇﻟﻰ ﻧﺸﺄﺓ ﺍﻟﺨﻮﻑ ﺍﻟﻌﻤﻴﻖ ﻭﺍﻟﻌﺠﺰ ﺃﻭ ﺍﻟﺮﻋﺐ

(Mitchell & Everly, 1995,p.6)
ﻭﻫﻲ ﺣﺪﺙ ﺧﺎﺭﺟﻲ ﻓﺠﺎﺋﻲ ﻭﻏﻴﺮ ﻣﺘﻮﻗﻊ ﻳﺘﺴﻢ ﺑﺎﻟﺤﺪﺓ، ﻭﻳﻔﺠّﺮ ﺍﻟﻜﻴﺎﻥ ﺍﻹﻧﺴﺎﻧﻲ ﻭﻳﻬﺪﺩ ﺣﻴﺎﺗﻪ، ﺑﺤﻴﺚ ﻻ ﺗﺴﺘﻄﻴﻊ ﻭﺳﺎﺋﻞ ﺍﻟﺪﻓﺎﻉ ﺍﻟﻤﺨﺘﻠﻔﺔ ﺃﻥ ﺗﺴﻌﻒ ﺍﻹﻧﺴﺎﻥ ﻟﻠﺘﻜﻴﻒ ﻣﻌﻪ
ﺛﺎﺑﺖ، 1999

انواع الصدمات النفسية:

ﺍﻟﺤﺪﺙ ﺍﻟﺼﺪﻣﻲ :-  
ﺍﻷﺣﺪﺍﺙ ﺍﻟﺼﺪﻣﻴﺔ ﺃﺣﺪﺍﺙ ﺧﻄﻴﺮﺓ ﻭﻣﺮﺑﻜﺔ ﻭﻣﻔﺎﺟﺌﺔ، ﻭﺗﺘﺴﻢ ﺑﻘﻮﺗﻬﺎ ﺍﻟﺸﺪﻳﺪﺓ ﺃﻭ
ﺍﻟﻤﺘﻄﺮﻓﺔ، ﻭﺗﺴﺒﺐ ﺍﻟﺨﻮﻑ ﻭﺍﻟﻘﻠﻖ ﻭﺍﻻﻧﺴﺤﺎﺏ ﻭﺍﻟﺘﺠﻨﺐ ﻭﺍﻷﺣﺪﺍﺙ ﺍﻟﺼﺪﻣﻴﺔ ﻛﺬﻟﻚ ﺫﺍﺕ ﺷﺪﺓ ﻣﺮﺗﻔﻌﺔ، ﻭﻏﻴﺮ ﻣﺘﻮﻗﻌﺔ، ﻭﻏﻴﺮ ﻣﺘﻜﺮﺭﺓ، ﻭﺗﺨﺘﻠﻒ ﻓﻲ ﺩﻭﺍﻣﻬﺎ ﻣﻦ ﺣﺎﺩﺓ ﺇﻟﻰ ﻣﺰﻣﻨﺔ ﻭﻳﻤﻜﻦ ﺃﻥ ﺗﺆﺛﺮ ﻓﻲ ﺷﺨﺺ ﺑﻤﻔﺮﺩﻩ ﻛﺤﺎﺩﺙ ﺳﻴﺎﺭﺓ ﺃﻭ ﺟﺮﻳﻤﺔ ﻣﻦ ﺟﺮﺍﺋﻢ ﺍﻟﻌﻨﻒ، ﻭﻗﺪ ﺗﺆﺛﺮ ﻓﻲ ﺍﻟﻤﺠﺘﻤﻊ ﻛﻠﻪ ﻛﻤﺎ ﻫﻮ ﺍﻟﺤﺎﻝ ﻓﻲ ﺍﻟﺰﻟﺰﺍﻝ ﺃﻭ ﺍﻹﻋﺼﺎﺭﻣﻈﺎﻫﺮ ﺍﻟﺼﺪﻣﺔ ﺍﻟﻨﻔﺴﻴﺔ ﺇﻥ ﺍﻟﺸﺨﺺ ﺍﻟﺬﻱ ﻳﻌﺎﻧﻲ ﻣﻦ ﺁﺛﺎﺭ ﺍﻟﺼﺪﻣﺔ ﺍﻟﻨﻔﺴﻴﺔ ﻳﻈﻬﺮ ﻟﺪﻳﻪ ﺍﻟﻤﻈﺎﻫﺮ ﺍﻟﺘﺎﻟﻴﺔ ﺃﻭ ﺑﻌﺾٍ ﻣﻨﻬﺎ  

مظاهر الصدمة النفسية :-

ﻭﻋﺪﻡ ﺍﻟﻘﺪﺭﺓ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻘﻴﺎﻡ ﺑﺎﻷﻧﺸﻄﺔ ﺍﻟﻴﻮﻣﻴﺔ ﺍﻟﻤﻌﺘﺎﺩﺓ. ﺧﻠﻞ ﻓﻲ ﺍﻟﺴﻠﻮﻙ ﺍﻟﻴﻮﻣﻲ*

ﻭﺍﻧﺴﺤﺎﺏ ﺗﺎﻡ ﺭﺩﻭﺩ ﻓﻌﻞ ﺳﻠﺒﻴﺔ ﺗﺎﻣﺔ*

ﻭﺍﻟﺘﺮﻗﺐ ﻭﺍﻟﺘﻮﺟﺲ ﺍﻟﺨﻮﻑ ﻭﺍﻟﻘﻠﻖ ﻭﺍﻟﺘﻮﺗﺮ ﺣﺮﻛﺔ ﺯﺍﺋﺪﺓ ﻏﻴﺮ ﻣﻌﺘﺎﺩﺓ*

 ﻋﺪﻡ ﺍﻟﻘﺪﺭﺓ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺘﺮﻛﻴﺰ ﻭﺍﻻﻧﺘﺒﺎﻩ وﺍﻟﺸﺮﻭﺩ ﺍﻟﺬﻫﻨﻲ *

ﺍﻟﻤﺰﻋﺠﺔ ﻭﺍﻟﻜﻮﺍﺑﻴﺲ ﺍﺿﻄﺮﺍﺑﺎﺕ ﺍﻟﻨﻮﻡ ﻭﺍﻷﺣﻼﻡ*
 

*ﺃﻋﺮﺍﺽ ﻓﺴﻴﻮﻟﻮﺟﻴﺔ ﻣﺜﻞ ﻓﻘﺪﺍﻥ ﺍﻟﺸﻬﻴﺔ ﻭﺍﺿﻄﺮﺍﺑﺎﺕ ﺍﻟﻜﻼﻡ ﻭﺍﻟﺘﺒﻮﻝ ﺍﻟﻼﺇﺭﺍﺩﻱ

 
(Attack Panic)  ﻫﺠﻤﺔ ﺍﻟﺮﻋﺐ

ﻭﻫﻲ ﺍﻟﺸﻌﻮﺭ ﺑﺎﻟﺘﻬﺪﻳﺪ ﻭﺍﻟﺘﻨﻘﻞ ﻣﻦ ﻣﻜﺎﻥ ﻵﺧﺮ ﻭﺍﻟﺠﺮﻱ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﻜﺎﻥ ﺑﻄﺮﻳﻘﺔ ﻋﺸﻮﺍﺋﻴﺔ ﻭﺑﺤﺮﻛﺔ ﻏﻴﺮ ﺍﻟﻤﻨﺘﻈﻤﺔ

ﻃﺮﻕ ﺍﻟﺘﺪﺧﻞ ﻟﻤﺴﺎﻋﺪﺓ ﺍﻟﻤﺘﺄﺛﺮﻳﻦ ﻓﻲ ﺍﻟﻈﺮﻭﻑ ﺍﻟﺼﺎﺩﻣﺔ

ﺑﺆﺭﺓ ﺍﻟﺘﻮﺗﺮ ﺇﻟﻰ ﻣﻜﺎﻥ ﺃﻛﺜﺮ ﺃﻣﺎﻥ ﻧﻘﻞ ﺍﻟﺸﺨﺺ ﺍﻟﻤﺼﺎﺏ ﻣﻦ*
ﻳﺼﻒ ﺍﻟﺤﺪﺙ ﻣﻦ ﻭﺟﻬﺔ ﻧﻈﺮﻩ ﻭﺑﻠﻐﺘﻪ ﺍﻟﺨﺎﺻﺔ *ﺃﻋﻂِ ﻓﺮﺻﺔ ﻟﻠﺸﺨﺺ ﺑﺄﻥ

*ﺃﻃﻠﺐ ﻣﻨﻪ ﺃﻥ ﻳﻌﺒﺮ ﻋﻦ ﻣﺸﺎﻋﺮﻩ ﺃﺛﻨﺎﺀ ﻣﺮﻭﺭﻩ ﺑﺎﻟﺤﺪﺙ ﻭﺷﻌﻮﺭﻩ ﺣﺎﻟﻴﺎً
ﺑﺎﻷﻣﺎﻥ ﻭﺍﻟﺘﺤﺪﺙ ﺑﺤﺮﻳﺔ ﺍﻟﻔﻌﺎﻝ ﻭﻃﺮﺡ ﺍﻷﺳﺌﻠﺔ ﺳﺎﻋﺪﻩ ﻋﻠﻰ ﺃﻥ ﻳﺸﻌر *
ﺍﻟﻤﻔﺘﻮﺣﺔ ﺍﻟﻨﻬﺎﻳﺔ ﺍﻟﻌﻀﻠﻲ ﻟﻤﺴﺎﻋﺪﺗﻪ ﻋﻠﻰ *ﺍﺳﺘﺨﺪﻡ ﻣﻬﺎﺭﺍﺕ ﺍﻻﺳﺘﻤﺎﻉ
ﺍﻟﺘﻨﻔﺲ ﺑﻌﻤﻖ ﻭﺍﻟﺸﻌﻮﺭ ﺑﺎﻟﺮﺍﺣﺔ
*ﺍﺳﺘﺨﺪﻡ ﺗﻘﻨﻴﺎﺕ ﺍﻻﺳﺘﺮﺧﺎﺀ ﻗﺪّﻡ ﺍﻟﺪﻋﻢ ﻭﺍﻟﻤﺴﺎﻧﺪﺓ ﺍﻟﻨﻔﺴﻴﺔ ﻭﺍﻟﺘﻄﻤﻴﻦ ﺣﺘﻰ ﻳﺸﻌﺮ ﺑﺎﻷﻣﺎﻥ
ﺍﻹﺟﺮﺍﺀﺍﺕ ﺍﻟﺘﻲ ﻗﺎﻡ ﺑﻬﺎ ﻟﺤﻤﺎﻳﺔ ﻧﻔﺴﻪ، ﻭﻛﻴﻒ ﻳﻤﻜﻨﻪ ﺍﻟﺘﺼﺮﻑ *ﻧﺎﻗﺶ ﺍﻟﺸﺨﺺ ﺍﻟﻤﺼﺎﺏ ﻓﻲ ﻣﺴﺘﻘﻴﻼً ﻟﻮ ﺗﻜﺮﺭ ﻣﺜﻞ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﺤﺪﺙ

ﻣﻼﺣﻈـﺔ : ﻳﺠﺐ ﺍﻻﻧﺘﺒﺎﻩ ﺇﻟﻰ ﺃﻥ ﻫﻨﺎﻙ ﺑﻌﺾ ﺍﻷﻋﺮﺍﺽ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﻈﻬﺮ ﺑﻌﺪ ﺣﺪﻭﺙ ﺍﻟﺼﺪﻣﺔ ﻣﺒﺎﺷﺮﺓً، ﻭﺍﻥ ﻫﻨﺎﻙ ﺑﻌﺾ ﺍﻷﻋﺮﺍﺽ ﺍﻟﺘﻲﻈﻬﺮ ﻣﺘﺄﺧﺮﺓ ﻭﺍﻟﺘﻲ ﺗﻜﻮﻥ ﺑﺤﺎﺟﺔ ﺇﻟﻰ ﻣﺘﺎﺑﻌﺔ ﻭﺗﺮﻛﻴﺰ ﺃﻛﺜﺮ ﻭﺑﺠﻬﺪ ﺍﻛﺒﺮ.