وصفات وخلطات لتبييض (لتبيض) الاسنانوصفات وخلطات لتبييض (لتبيض) الاسنان

وصفات وخلطات لتبييض (لتبيض) الاسنان

تعاني الكثير من السيدات والرجال علي حد سواء من مشكلة اصفرار الأسنان والذي شرحنا مسبقاً أن أهم أسباب اصفرار الأسنان تعود إلي المبالغة في شرب الشاي والقهوة بالإضافة إلي التدخين. هذا بالنسبة للاصفرار الخارجي الأهم، بينما تعد أهم أسباب اصفرار الأسنان الداخلي  إلي التقدم في العمر والإصابات والاستخدام الزائد للفلورايد والتدخين أيضاً.

ذكرنا أيضاً في مقالات أخري أن طب تجميل الأسنان تقدم بشدة، وأصبحت هناك العديد من طرق تبييض الأسنان، من خلال العمليات أو الطرق وأحدثها تبييض الأسنان بالليزر، لكن لكل طريقة عيوبها المتعلقة بارتفاع التكلفة أو المخاطرة أو عدم ملائمة بعض الطرق بسبب الإصابة بالحساسية وغيرها من الأسباب.

وللحصول علي أفضل نتيجة من تبييض الأسنان من دون تكلفة او مغادرة للمنزل، تقدم لكم مجلة التخسيس السريع أهم خلطات ووصفات لتبييض الأسنان حيث تعمل هذه الوصفات الطبيعية علي تبيض الأسنان بصورة سريعة لكن ننصح في البداية بالتعرف علي أهم طرق محاربة صفار الأسنان لبلوغ أفضل نتيجة ممكنة:

نصائح هامة لمكافحة اصفرار الأسنان:

1- يجب غسل الأسنان بشكل يومي للحفاظ علي نظافة الأسنان ونقائها. وينصح الأطباء بضرورة غسل الأسنان بالمعجون والفرشاة يومياً مرتين علي الأقل بحيث يتم تغيير المعجون من فترة لأخرى للحصول علي أفضل نتيجة.

2- يجب غسل الأسنان بالماء بعد تناول أية مشروبات أو أطعمة تحتوي علي صبغات غذائية، فهذه الصبغات تعمل علي تغير لون الأسنان.

3- يجب الإقلاع عن التدخين وتجنب المشروبات التي تعمل علي اصفرار لون الأسنان كالشاي والقهوة. فالإكثار من شرب هذه المشروبات يؤدي غلي تكوين طبقة كثيفة من الصفار يصعب التخلص منها بعد ذلك.

4- ينصح بمضغ علكة (لبانة) خالية من السكر بعد الانتهاء من تناول بعض الخضروات مثل الخيار والبقدونس والجزر حيث تفرز هذه الأطعمة لوناً بسبب كثرة مضغها ما يترك آثاراً علي الأسنان. لذا يفضل مضغ علكة وغسل الأسنان بالماء للحفاظ علي اللون الأبيض للأسنان ومحاربة الاصفرار.

5- حتى في ظل غسل الأسنان بالمعجون والفرشاة مرتين يومياً، ينصح الأطباء بضرورة استخدام الخيط لإكمال تنظيف الأسنان. فهي مفيدة للتخلص من الأطعمة العالقة بين الأسنان والتي تترك رائحة سيئة في الفم وتؤثر بشكل عام علي جمال الابتسامة.

6- شرب الحليب والماء بكثرة يؤديان إلي تنظيف الأسنان بشكل تلقائي، وتناول الحليب علي وجه الخصوص يعمل علي مد الجسم بالعديد من العناصر الغذائية الضرورية لصحة وقوة الأسنان فضلاً عن احتوائه علي مواد مبيضة. لذا يجب الحرص علي شرب الحليب يومياً وتناول مالا يقل عن 2 لتر من الماء بشكل يومي.

7- يجب التقليل من أكل الحلويات والمصاصات والعلكة فجميع هذه الأطعمة تعمل علي إضعاف الأسنان. وهنا يفضل إتباع رجيم أو نظام غذائي صحي من بين الأنظمة والبرامج المجانية التي تقدمها المجلة.