علاجك اسفل قدميك

علاجك اسفل قدميك

مقدمةالعلاج بتدليك بطن القدم يشمل امراضا كثيرة:-

مشكلات الهضم

الاصابة بالسيلوليت

الاصابة بالبواسير

آلام الحيض

مشكلات الدورة الدموية

الاحساس بالتعب

مشكلات الانف والاذن والحنجرة

الصداع النصفي

مقدمة

اذا شعرت بآلام في المعدة او القلب , واذا اصبت باسعال او الاسهال او الصداع النصفي فانك تستطيعين علاج نفسك بتدليك بطن رجلك.

فخريطة جسمك كلها مرسومة اسفل قدميك .د. دنيس لامبولي يشرح لك طريقة علاجك من بطن رجلك.

العلاج باستخدام خريطة الجسم المرسومة على بطن القدم عرفة قدماء المصريين والصينيين واستخدموه في العلاج بالابر الصينية واعاد العالم الاميركي الدكتور ويليام فيتزجيرالد اكتشافة ويهدف هذا العلم المعروف بطب الانعكاسات الى تحسين اداء الجسم عضويا ونفسيا عن طريق تدليك المنطقة المرتبطة بالعضو المصاب او الجهاز الذي يعاني خللا ما يسبب متاعب ويؤدي التدليك الى تنشيط مراكز الجسم المختلفة الموجودة في بطن القدم مما يقلل من الاحساس بالالم ويساعد في التخلص من سموم الجسم والوقاية من بعض الامراض.

العلاج بتدليك بطن القدم يشمل امراضا كثيرة:-

**مشكلات الهضم

وتتمثل الاعراض في التخمة والانتفاخ والغازات.

*مناطق التدليك:

1- الكبد: تدليك هذه المنطقة يساعد تنشيط عمل الكبد.

2-المرارة: تخزن مادة الصفراء التي تفرزها الكبد والتي تساعد على الهضم ويتم تدليك تلك المنطقة لتنشيطها.

3- المعدة تدليك تلك المنطقة يؤدي لتوزيع الطعام في المعدة بصورة افضل وتخليص المعدة من الانتفاخ.

4-الامعاء: يساعد التدليك على تنشيط الهضم وتسهيل عملية التمثيل الغدائي.

**الاصابة بالسيلوليت

وهي ناتجة عن تراكم تحت الجلد في صورة سيئة.

*مناطق التدليك:

1- الجهاز الليمفاوي: ويشارك في تقوية الجهاز المناعي للجسم والدورة الدموية وتنشيطه يعمل على توزيع الدهون ويقلل من تراكمها وتراكم الماء في الجسم.

2-المثانة : يعمل على تخليص الجسم من السموم والماء المتراكم وينظم عملية التخلص من البول.

3- الارداف والحوض: في اسفل القدم حيث تتراكم السيلوليت بسهولة.

**الاصابة بالبواسير

وهي عبارة عن دوالي موجودة حول العانة تيبب الآلام والنزف احيانا كليهما وتنشط بسبب الاصابة بالامساك او سوء التغدية ((كتناول الاطعمة الحريفة))

*وتعمل على تدليك المناطق المسؤولة على التمثيل الغدائي كالقولون والمستقيم حتى تخفف من الالم.

**آلام الحيض

بعض السيدات يعانين من آلام الحيض وبعضهما بسبب عضوي وبعضها الاخر بسبب نفسي يظهر على شكل انقباضات في الرحم.

*مناطق التدليك:

تشمل مناطق التدليك المبيضين والرحم والمهبل وعضلات الحوض وهي اعضاء الجهاز التناسلي للمرأة ويجب تدليكها للتخلص من الالم خاصة تدليك الرحم لتخفيف حدة الانقباضات ((مكانها تحت الكعب))

ويمكن تدليك الفقرات ايضا ((وهي في الجهة الداخلية من اسفل القدم)) لان آلام الحيض تؤثر على تللك المنطقة.

** مشكلات الدورة الدموية

عند الاحساس بتثاقل القدمين او الاحساس بالتنمل والدوالي او اي تغير في شكل الجلد.

*مناطق التدليك :

1- القلب: عضلة القلب مسؤلة عن الدورة الدموية وعند تدليك منطقة القلب تنشط كل الدورة الدموية للجسم.

2- الكلى: تدليكها يساعد في تخليص الجسم من السموم واعادة الاكسجين للجسم ويحسن من أداء الدورة الدموية.

** الاحساس بالتعب

سواء كان بسبب عضوي او نفسي فان التعب يظهر على شكل عدم القدرة على ممارسة النشاط.

*مناطق التدليك :

1- الضفيرة العصبية: وهي احد مراكز الطاقة المهمة في الجسم وتنشيطها يؤدي لفائدة مزدوجة حيث يعمل على تنشيط الجسم واسترخاء العقل.

2- المثانة والكلى: تدلك هذه الاعضاء لمساعدتها في التخلص من سموم الجسم.

** مشكلات الانف والاذن والحنجرة

وهي مشكلات متعددة تصيب الانف والحنجرة والجيوب الانفية والشعب الهوائية ايضا.

*مناطق التدليك:1- الحنجرة والجيوب الانفية والانف: ويتم تدليكها لتخلصيها من المخاط وتخفيف حدة الاصابة.

2- الرئتان والشعب الهوائية والغدد الليمفاوية وتنشيطها:

يعمل على وقايتها وزيادة نشاط الجهاز المناعي لها.

**الصداع النصفي

وهو الم مفاجئ في جانب واحد من الراس يصاحبة احيانا ميل للقئ ومشاكل في الرؤية واسبابة ترجع لمشكلات في الهضم.

* مناطق التدليك

1- الكبد والمرارة: لنشيط عمل الهضم في المعدة .

2- الرأس: للتخلص وتخفيف حدة الالم.

3- العين: لتجنب حدوث مشكلات النظر.

4- الرقبة : مشكلات وآلام الصداع النصفي تؤثر على عضلة الرقبة فتنقبض وتنبسط مما يسبب ضغطا على تلك المنطقة لذا يجب تدليكها لاسترخاء العضلة.